Ben jij een beginnende, recreatieve of meer gevorderde sporter of heb je nog nooit een sport beoefend?

Bij Switch Medifun kan iedereen terecht voor een gerichte begeleiding die voldoet aan jouw mogelijkheden en doestellingen. Bij ons kan elk op zijn of haar niveau bewegen/sporten naargelang zijn of haar wensen. Ons team staat klaar om jullie te helpen. Ontdek hier wat wij allemaal voor jullie kunnen doen. Ons aanbod op maat biedt vele mogelijkheden.

Spiervesteviging, conditieverbetering, start‐to‐run, marathon lopen, revalidatie, Mont Ventoux opfietsen, afslanking, rugversteviging, krachttraining, anti‐stress, bedrijvensport, fitte en gezonde levenstijl,... Samen zoeken we de weg naar succes! Iedereen is uniek en daarom bieden wij verschillende mogelijkheden aan om jou te helpen de SWITCH te maken en op een (MEDIsch) verantwoorde, effiënte manier met veel FUN je doel te bereiken. Dit is alvast waar Switch Medifun voor staat.



Fitness

Op een gerichte manier begeleiden we jou door gebruik te maken van alle fitnessfaciliteiten. Cardiotraining, circuittraining en krachttraining worden opgenomen in jouw programma naargelang je doelstelling.

Prijs info

Personal Training

Onder persoonlijke begeleiding train je heel gericht, gevarieerd en efficiënt. Tijdens een kennismakingsgesprek bepalen we samen de doelstellingen.

Personal training biedt vele mogelijkheden: train individueel, per 2 of in kleine groepen. Kies zelf waar en wanneer je wil trainen…

Prijs info

Voeding

Aanbod & Werkwijze

Mijn doel is om jou te coachen naar een gezonde en actieve levensstijl, steeds vertrekkend vanuit je huidige voedingspatroon. Om dit te bereiken, ga ik tijdens elke consultatie op een specifieke manier te werk. De structuur van mijn werkwijze heb ik hieronder opgelijst. Zo krijg je alvast een idee van mijn aanpak.

Intake – 1,5u

  • Kennismaking
  • Doelen en verwachtingen in kaart brengen
  • Persoonlijke gegevens verzamelen
  • Lichaamsanalyse via BIVA-meting

Tarief: 60€, 70€ voor sportvoedingsadvies

Advies – 1u

  • Gepersonaliseerd voedingsschema bespreken
  • Doelstellingen uitwerken

Tarief: 40€

Opvolgconsultatie – 30min

  • Coaching op maat
  • Thema's naar keuze komen aan bod
  • Lichaamsanalyse via BIVA-meting

Tarief: 25€

Ontbijt

Workshop / Voordracht

  • Voor scholen, organisaties en bedrijven
  • Kookworkshop
  • Voordrachten rond diverse thema's

Neem contact op voor meer info

Voordracht